Workshop Lachyoga

Op woensdag 3 april 2019 ging de lente workshop “lachyoga” door. Jean Vandersmissen kwam samen met ons lachen en maakte er samen met ons een fijne avond van. Opwarmingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, ademhalingsoefeningen, coördinatie oefeningen, lachoefeningen en een lachmeditatie vulden deze heerlijke avond. 

 

We werden er aan herinnerd dat lachen fantastisch, ontspannend, gezond en bovendien zéér aanstekelijk is. Waauw, … zelfs de dagen nadien werd, alleen al bij de gedachte aan de lachyogasessie, geregeld een lach op ons gezicht getoverd.

Inspirerende babbels en lekkere hapjes maakten de avond compleet.